Martedì 6 ottobre alle 20.30 il Teatro Civico di Caraglio ospiterà un incontro con Marco Arnaudo, biologo nutrizionista e triatleta élite. L’evento è intitolato “Nutrizione negli sport di endurance: errori comuni e strategie vincenti” e si concentrerà su temi importanti per gli atleti, tra cui i carboidrati per l’energia, la quantità e il timing giusto per l’integrazione, la prevenzione dei crampi e l’idratazione, e le strategie di gara per massimizzare la performance. Per informazioni: info@marcoarnaudo.com.
