Dal 5 ottobre ripartono gli incontri del progetto Palestra di vita, un’iniziativa pensata per consentire ad adulti e anziani di apprendere strategie per vivere bene, allenarsi mentalmente, imparare a rilassarsi e divertirsi.
L’attività si svolgerà nella biblioteca del Ricetto il lunedì pomeriggio dalle 15 alle 16,30. Il calendario degli appuntamenti prevede le seguenti date: 5 e 19 ottobre; 16 e 30 novembre; 14 dicembre.
Tra gli obiettivi dell’iniziativa ci sono il miglioramento del benessere psico-fisico, la prevenzione della demenza, la gestione dello stress.
Gli incontri, gratuiti, sono condotti dallo psicologo Pietro Piumetti, affiancato gradualmente da una rete di esperti della salute e del benessere, tra cui medico, osteopata, nutrizionista, naturopata e insegnante di yoga.
Per maggiori informazioni contattare Piumetti al numero 349 7943115.