Per imparare a gestire le emozioni
Le emozioni sono determinanti nel percorso di crescita e nel raggiungimento di un maturo equilibrio interiore
Redazione 12 luglio 2026
Cuneo
Per imparare a gestire le emozioni occorre innanzitutto comprenderle, poi nominarle, infine comunicarle e condividerle. Le emozioni sono determinanti nel percorso di crescita e nel raggiungimento di un maturo equilibrio interiore.
Nel volume, Domenico Cravero,ricercatore, psicoterapeuta, fondatore di comunità terapeutiche, e parroco di Santa Maria Maggiore a Poirino spiega cosa sono, come funzionano, come si vivono e si comunicano. Imparare le emozioni non solo è possibile ma necessario, perché non si tratta di reazioni innate, fuori dal nostro controllo, ma di costruzioni complesse senza la comprensione delle quali si fatica a migliorare la qualità del nostro quotidiano stare al mondo.
Nella seconda parte del testo, l’Autore si sofferma sulle emozioni legate alla sfera religiosa, da sempre considerate tra le più intense ma ancora poco esplorate, che rimandano a esperienze come la trascendenza, il mistero, il nascere e il morire, il dolore e il giubilo, il rito, l’adorazione e il sublime. L'"eccedenza di vita" che sperimentiamo accostandoci al sacro non è un fatto accanto agli altri, scrive Cravero, ma un'esperienza insostituibile che contribuisce ad accrescere la nostra competenza emozionale.
Le emozioni cambiano il tempo
di Domenico Cravero
Città Nuova
euro 16,90
