Un corso per liberarsi dal vizio del fumo: l’iniziativa viene proposta anche quest’anno dalla sezione cuneese della Lilt, Lega italiana per la lotta contro i tumori, per superare questa dipendenza dannosa per la salute e tornare rapidamente a stare meglio. Le adesioni vengono raccolte entro il 15 novembre, l’inizio del corso è previsto a fine mese: basta chiamare il numero 0171-697057 o scrivere una mail a cuneo@legatumoricuneo.it.
“La dipendenza da tabacco è una dipendenza a tutti gli effetti – spiegano dalla Lilt cuneese -. Il fumo è un comportamento acquisito che mantiene una sua continuità in quanto risponde a diverse funzioni quale abitudine, piacere, risposta a bisogni psicologici, rassicurazione e, in parte, dipendenza fisiologica. Quando un fumatore inizia a valutare come smettere, spesso si chiede ‘qual è il metodo migliore?’. Non esiste il metodo migliore: esiste una forte associazione fra l’intensità del trattamento, la partecipazione ad esso e l’efficacia della cessazione. Alcuni fumatori smettono da soli o con un aiuto molto piccolo, molti hanno bisogno di usare uno specifico e provato programma per smettere di fumare. La Lilt offre ai fumatori con motivazione a smettere un sostegno attraverso alcune tecniche di tipo psicologico e la potenzialità del gruppo, come ambiente di incoraggiamento e condivisione degli sforzi”.
