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Domenica 22 dicembre 2024

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Igiene mentale

Siamo responsabili dei pensieri che pensiamo, di come nominiamo le emozioni che proviamo, di come ci narriamo le esperienze che viviamo

La Guida - Igiene mentale

pensieri

Facciamo la doccia, laviamo i denti. Indossiamo abiti puliti. Calendarizziamo i check up dal medico. Ma dimentichiamo di igienizzare la nostra mente, di aerare le stanze in cui accumuliamo pensieri che sono peggio delle scorie radioattive, rifiuti tossici che non ci preoccupiamo di smaltire.

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