Ikigai è l’equivalente giapponese di espressioni italiane quali “ragione di vita”, “ragion d’essere”. Il segreto giapponese per una vita lunga e felice risiede nel riconoscere il proprio ikigai, ciò che illumina la quotidianità, il motore che ogni giorno ci dà energia, la nostra ragione di esistere. “L’ikigai è nascosto in ognuno di noi, basta trovarlo – afferma l’autrice -. Insieme possiamo scoprire come”. E questo libro può aiutarci.
Ispirandosi agli abitanti dell’isola di Okinawa, una delle popolazioni più longeve del mondo, l’autrice suggerisce esercizi pratici che ci insegnano a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.
Ikigai
Di Bettina Lemke
Giunti
€ 18
