L’ombra che sta dietro l’adolescenza e come affrontarla

 (foto Pixabay) Non tutto il male vien per nuocere, ho pensato l’altra mattina quando correndo verso Borgo ho visto un gruppo di ragazzi aspettare l’autobus. Era prima delle 7:30 di uno di questi giorni invernali in cui il termometro è sceso sottozero: l’aria era pungente e si vedeva dai loro visi quanto fossero infreddoliti e assonnati. Erano allineati, uno un po’ distante dall’altro, nei pressi della fermata dell’autobus e ognuno guardava il suo cellulare. Mentre li osservavo incuriosita e intenerita per la loro fatica mattutina, mi è rimbombata  in mente la frase che sentiamo ripetere spesso:“ognuno guarda il suo cellulare al posto di parlarsi fra di loro, una volta era diverso … aspettando lo scuolabus scherzavamo e parlavamo guardandoci negli occhi”. In realtà, quella frase che ho sentito ripetere molte volte non mi convince: non ho mai pensato che si stesse meglio quando si stava peggio, ma soprattutto quando è rivolta ai giovanissimi mi sembra uno stereotipo pregiudiziale che impedisce di vedere a fondo l’ombra che ogni passaggio adolescenziale porta con sé. E diventati adulti spesso si dimentica quel dolore o lo si minimizza. È vero che la disponibilità di uno schermo nel quale rifugiarsi sembra ridurre le possibilità di socializzazione, ma un tempo al posto del cellulare si utilizzava un giornalino oppure un libro o peggio ancora si era costretti a subire dinamiche di nonnismo e bullismo, rimanendo magari ai margini del gruppo o esclusi e derisi. Dinamiche che i social non evitano e possono riproporre in altra forma. La riflessione che voglio condividere non è però sull’utilità o meno dei social, quanto su come nulla possa essere letto in modo univoco. Non c’è pregiudizialmente uno strumento giusto e uno nocivo, ma ogni conquista umana ha sempre vari risvolti che dipendono dall’utilizzo che ne viene fatto. E la complessità di lettura si applica anche al modo di guardare all’adolescenza come periodo ricco e vivace, che a volte gli adulti invidiano e rimpiangono, ma anche portatore dei rischi e della fatica di crescere. Si pensa all’adolescenza come un periodo esplosivo, pieno di vita e di opportunità, in realtà è importante guardare l’altra faccia dell’adolescenza, la sua ombra: è anche un momento di tenebra e di sofferenza che è particolarmente significativa in alcuni ragazzi più riservati, più timidi, meno dotati di competenze di leadership e quindi più in difficoltà nell’inserirsi in un gruppo, realtà vitale per quel passaggio di vita. Ho sentito raccontare molte volte, e altrettante mi sono trovata a fare sedute di terapia EMDR (una modalità terapeutica creata per sbloccare i ricordi traumatici e molto dolorosi e poterli poi elaborare) a pazienti adulti su ricordi negativi di momenti di esclusione e bullismo mentre si attendeva l’autobus oppure parole di umiliazione subite nello scuolabus dove qualcuno veniva additato con epiteti poco piacevoli e conseguentemente escluso dal momento goliardico del gruppo. L’esperienza dell’esclusione dai pari segna in modo indelebile l’adolescente perché produce un senso di inadeguatezza e ferisce l’autostima rimandando al giovane un immagine di sé come fallace, inadatto, non amabile e che non piacendo ora non piacerà mai agli altri. Vissuto che indebolisce il senso di sé e apre le porte a tutti i sintomi psicologici collegati al rifiuto e al senso di inadeguatezza, in primis ansia sociale e depressione ma anche disturbi alimentari e difficoltà nelle relazioni. L’adolescenza è quindi un periodo molto delicato in cui seppur la socializzazione sia strada maestra per la costruzione del sé e delle abilità adulte è importante che siano permesse anche oasi di riposo da una sovra esposizione sociale, soprattutto per chi è più fragile o sensibile al giudizio altrui e vive ironia e provocazioni come veri e propri attacchi al sé profondo. Per questo non è così inopportuno potersi ogni tanto rifugiare nello schermo del proprio cellulare o in una pagina di libro fingendosi totalmente assorti nella lettura …evitando così di esporre agli occhi altrui la sensazione di totale disagio che si sta vivendo.