Che ansia! Lo sentiamo ripetere spesso e a volte lo diciamo anche noi. La tensione interna, che si può manifestare con ansia e preoccupazione mentale oppure con agitazione fisica, è un vissuto scomodo, che vorremmo evitare o tacitare. Ma proprio perché è scomodo e ci fa stare sulle spine, ci induce a metterci in movimento per cercare di risolverlo e ritrovare uno stato di maggior tranquillità e benessere.
I motivi per cui ci sentiamo in ansia e ci agitiamo sono molti, ma vorrei soffermarmi sulla tensione che non riusciamo a ricondurre chiaramente ad una motivazione specifica.
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