Un ciclo di sei incontri gratuiti rivolti a persone affette da problemi di salute cronici e ai loro familiari, per imparare a gestire le situazioni di malattia e per stare meglio. L’iniziativa è organizzata a Borgo San Dalmazzo e a Cuneo dall’Asl Cn1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità.
Gli incontri, della durata di due ore e mezza ciascuno e con cadenza settimanale, saranno condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall’Università di Stanford per promuovere il benessere e guadagnare salute.
A Borgo San Dalmazzo l’appuntamento è fissato presso il Centro Carlo Acutis (via Giovanni XXIII, 52), il mercoledì dalle 9 alle 11,30 nelle date 25 febbraio e 4-11-18-25 marzo e 1° aprile. Per informazioni e iscrizioni: 0171-267751.
A Cuneo, invece, i seminari si terranno presso la sede dell’Unitre Cuneo (piazza II Reggimento Alpini, 3), il venerdì dalle 9 alle 11,30 nei giorni 27 marzo, 3-10-17-24 aprile e 8 maggio. Per iscrizioni: 0171-450781.
Le sessioni sono molto interattive e partecipative. Gli argomenti includono: gestire le proprie situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.
I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita.
L’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.
